​在当今社会,健康已经成为人们生活中最为关注的焦点之一,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始意识到健康养生的重要性。食养日记作为一个集健康理念传播、养生知识分享、健康产品研发于一体的大健康品牌,立足传承千年的“药食同源”中医理论和现代营养科学,为人们提供全面、系统的健康养生解决方案,在大健康领域树立起了一面鲜明的旗帜。

俗话说:"“五脏调和，疾病不来找”五脏，即心、肝、脾、肺、肾的合称....

年龄越增长，越发现生活就是一地鸡毛，我们要面对的不仅仅是自己，还有婚姻、家庭、事业、房、车。熬夜、失眠、焦虑、疲惫，有时候空下来，总想犒劳下自己，烧烤、啤酒、火锅、大鱼大肉……